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5x400m+600m(repos 200m) en 1'28 et 2'15 par guigui14 | |||||
Date | 23/3/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
Lieu | piste | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
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