Sortie longue
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13/3/2011 |
Continu |
24.1358 kms |
Forêt de l'Hautil |
Un peu difficile |
641 m D+ / 635 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h07'57'' |
Inconnue |
-/- |
7.7 km/h |
Toujours dans la tentative de faire un maximum de D+ sans reprendre le même chemin |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 07'49'' | 2 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 15'25'' | 3 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 22'03'' | 4 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 29'28'' | 5 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 36'05'' | 6 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 44'25'' | 7 km | 6.32 km/h | 09'29'' | 53'54'' | 8 km | 7.42 km/h | 08'05'' | 01h01'59'' | 9 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 01h11'05'' | 10 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h17'33'' | 11 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 01h24'25'' | 12 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 01h32'18'' | 13 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 01h42'01'' | 14 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 01h50'04'' | 15 km | 6.97 km/h | 08'36'' | 01h58'40'' | 16 km | 5.55 km/h | 10'48'' | 02h09'28'' | 17 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 02h16'15'' | 18 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 02h24'04'' | 19 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 02h32'07'' | 20 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h38'24'' | 21 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 02h47'43'' | 22 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h53'14'' | 23 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 02h59'37'' | 24 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 03h07'00'' |
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