Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km par JIHEL
Date	13/3/2011	Type de séance	Compétition	Distance	9.35812 kms
Lieu	St Symphorien D'Ozon	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	125 m D+ / 127 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	37'40''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=167249"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement