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| par cyrille38 | |||||
| Date | 17/8/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 12 kms |
| Lieu | bourgoin | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.9 km/h | ||||
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