(revenir au carnet d'entrainement)
sl + seuil avec damien et gaelle en vtt par riri51 | |||||
Date | 15/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 18.9089 kms |
Lieu | couteron/la quille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 404 m D+ / 402 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h41'57'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/185 | ||
Moyenne | 11.12 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.