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| C8 - 10 x 500 m plat par blancblancblanc | |||||
| Date | 12/8/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9 kms |
| Lieu | Meylan - les berges | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 49'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 129/157 | ||
| Moyenne | 11.02 km/h | ||||
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