Footing allure 1

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing allure 1 par Joe One
Date7/7/2010 Type de séanceContinu Distance10.8769 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéFacile Dénivelé 83 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'00''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 144/171
  Moyenne 10.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km12.45 km/h04'49''10'26''
3 km11.5 km/h05'13''15'39''
4 km10.34 km/h05'48''21'27''
5 km10.71 km/h05'36''27'03''
6 km10.49 km/h05'43''32'46''
7 km11.11 km/h05'24''38'10''
8 km9.78 km/h06'08''44'18''
9 km10.34 km/h05'48''50'06''
10 km10.9 km/h05'30''55'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran