Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date27/7/2010 Type de séanceContinu Distance10.88 kms
LieuNice - Promenade des Anglais DifficultéFacile Dénivelé 89 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 125/145
  Moyenne 10.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km11.61 km/h05'10''11'03''
3 km10.58 km/h05'40''16'43''
4 km8.25 km/h07'16''23'59''
5 km10.68 km/h05'37''29'36''
6 km10.52 km/h05'42''35'18''
7 km10.87 km/h05'31''40'49''
8 km9.94 km/h06'02''46'51''
9 km11.92 km/h05'02''51'53''
10 km11 km/h05'27''57'20''

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