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vma longue avec damien par riri51 | |||||
Date | 27/7/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 15.1975 kms |
Lieu | couteron | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 175 m D+ / 169 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 01h24'49'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/188 | ||
Moyenne | 10.75 km/h |
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