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| Moitié 6000D par romook | |||||
| Date | 20/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 28.5 kms |
| Lieu | La Plagne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 144/198 | ||
| Moyenne | 6.5 km/h | ||||
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