sortie MC+Riri

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie MC+Riri par fulgurex
Date14/7/2010 Type de séanceContinu Distance12 kms
LieuMalain DifficultéMoyenne Dénivelé 427 m D+ / 419 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141.1/173
  Moyenne 8.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km9.91 km/h06'03''12'58''
3 km5.13 km/h11'41''24'39''
4 km6.34 km/h09'27''34'06''
5 km9.35 km/h06'25''40'31''
6 km6.3 km/h09'31''50'02''
7 km9.89 km/h06'04''56'06''
8 km8.2 km/h07'19''01h03'25''
9 km7.18 km/h08'21''01h11'46''
10 km9.02 km/h06'39''01h18'25''
11 km10.94 km/h05'29''01h23'54''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran