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Fartlek - 4 *60-80 m de D+ à 1.210 m/h (Forêt de Mouans) par Shostag | |||||
Date | 7/7/2010 | Type de séance | Fartlek | Distance | 5.63 kms |
Lieu | Mouans-Sartoux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 340 m D+ / 340 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 42'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161/188 | ||
Moyenne | 7.99 km/h |
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