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| séance pré-competition par BOB MORANE | |||||
| Date | 2/7/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 4.35 kms |
| Lieu | stade | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 25'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.44 km/h | ||||
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