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| tour de l'Ain par nico01 | |||||
| Date | 26/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
| Lieu | neuville / tossiat | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.34 km/h | ||||
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