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Travail allure 2 par Joe One | |||||
Date | 12/6/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13.7649 kms |
Lieu | Nice Magnan - Promenade des Anglais | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 46 m D+ / 125 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h17'58'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/176 | ||
Moyenne | 10.59 km/h |
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