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| 3000m par nico01 | |||||
| Date | 19/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | bourg en bresse | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 09'03'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 79.55 km/h | ||||
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