KM
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| KM par Elmer | |||||
| Date | 15/6/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | coulée verte malakoff | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 59'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/182 | ||
| Moyenne | 9.66 km/h | ||||
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