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| Le Castor Fou - 23 km par caro.s91 | |||||
| Date | 12/6/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 23 kms |
| Lieu | Vauhallan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h47'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/180 | ||
| Moyenne | 12.79 km/h | ||||
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