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| par Elmer | |||||
| Date | 4/6/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
| Lieu | Malakoff | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 39'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/159 | ||
| Moyenne | 10.76 km/h | ||||
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