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10 fois 30/30 par nico01 | |||||
Date | 5/6/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
Lieu | roche fendue | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 50'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 14.4 km/h |
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