VTT travail aller retour
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1/6/2010 |
Continu |
18.5489 kms |
couteron / aix |
Un peu difficile |
218 m D+ / 224 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Seuil
aérobie (endurance) |
53'53'' |
Inconnue |
-/- |
20.65 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 02'05'' | 2 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 04'33'' | 3 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 07'00'' | 4 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 09'23'' | 5 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 11'54'' | 6 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 14'39'' | 7 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 16'12'' | 8 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 18'10'' | 9 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 20'27'' | 10 km | 0.12 km/h | 07h47'00'' | 08h07'27'' | 11 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 08h11'13'' | 12 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 08h15'29'' | 13 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 08h19'41'' | 14 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 08h22'08'' | 15 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 08h25'20'' | 16 km | 20 km/h | 03'00'' | 08h28'20'' | 17 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 08h31'37'' | 18 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 08h34'53'' |
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