10 km de Bron

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10 km de Bron par JIHEL
Date30/5/2010 Type de séanceCompétition Distance10.0096 kms
LieuBron DifficultéDifficile Dénivelé 39 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 37'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.58 km/h03'37''03'37''
2 km16.14 km/h03'43''07'20''
3 km16.74 km/h03'35''10'55''
4 km15.78 km/h03'48''14'43''
5 km16.14 km/h03'43''18'26''
6 km15.45 km/h03'53''22'19''
7 km15.78 km/h03'48''26'07''
8 km15 km/h04'00''30'07''
9 km15.58 km/h03'51''33'58''
10 km16.36 km/h03'40''37'38''

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