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récup par nico01 | |||||
Date | 31/5/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
Lieu | bords ain | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.8 km/h |
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