Spécifique sur terrain varié et vallonné

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Spécifique sur terrain varié et vallonné par Joe One
Date25/5/2010 Type de séanceFeeling Distance11.9772 kms
LieuNice Est - Mont Boron DifficultéAssez difficile Dénivelé 373 m D+ / 373 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.14 km/h05'23''10'59''
3 km10.46 km/h05'44''16'43''
4 km7.46 km/h08'02''24'45''
5 km8.93 km/h06'43''31'28''
6 km11.11 km/h05'24''36'52''
7 km9.65 km/h06'13''43'05''
8 km6.59 km/h09'06''52'11''
9 km9.83 km/h06'06''58'17''
10 km9.6 km/h06'15''01h04'32''
11 km10.16 km/h05'54''01h10'26''

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