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EMA - 6*110 m de D+ à 1.020 m/h (Plan sarrain) par Shostag | |||||
Date | 22/5/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8.57 kms |
Lieu | Mouans-Sartoux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 660 m D+ / 660 m D- |
Sport | VTT | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 50'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 171/186 | ||
Moyenne | 10.1 km/h |
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