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entrainement par MC 21
Date21/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.51238 kms
LieuMâlain DifficultéMoyenne Dénivelé 356 m D+ / 347 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/176
  Moyenne 9.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km9.16 km/h06'33''13'09''
3 km9.18 km/h06'32''19'41''
4 km8.45 km/h07'06''26'47''
5 km10.87 km/h05'31''32'18''
6 km7.18 km/h08'21''40'39''
7 km10.49 km/h05'43''46'22''
8 km11.39 km/h05'16''51'38''
9 km9.57 km/h06'16''57'54''

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