#60 VMA de tortue

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#60 VMA de tortue par knix05
Date19/5/2010 Type de séanceFractionné court Distance8.39534 kms
LieuEmbrun (Hautes Alpes) DifficultéMoyenne Dénivelé 25 m D+ / 25 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 53'28''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km8.78 km/h06'50''13'30''
3 km8.65 km/h06'56''20'26''
4 km8.57 km/h07'00''27'26''
5 km10.43 km/h05'45''33'11''
6 km11.53 km/h05'12''38'23''
7 km11.21 km/h05'21''43'44''
8 km8.63 km/h06'57''50'41''

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