EMA - 515 m de D+ à 1.090 m/h (Chemin du Paradis)

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EMA - 515 m de D+ à 1.090 m/h (Chemin du Paradis) par Shostag
Date15/5/2010 Type de séanceContinu Distance5.31 kms
LieuPont du Loup DifficultéAssez difficile Dénivelé 540 m D+ / 540 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 57'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/186
  Moyenne 5.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.56 km/h10'47''10'47''
2 km4.97 km/h12'04''22'51''
3 km4.8 km/h12'29''35'20''
4 km5.78 km/h10'22''45'42''
5 km6.08 km/h09'52''55'34''

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