L'Aurélien Trail - 12 km

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L'Aurélien Trail - 12 km par BOB MORANE
Date13/5/2010 Type de séanceCompétition Distance12 kms
LieuSaint Maximin la Sainte Baume DifficultéAssez difficile Dénivelé 364 m D+ / 370 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h02'13''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.51 km/h03'52''03'52''
2 km12.28 km/h04'53''08'45''
3 km10.28 km/h05'50''14'35''
4 km10.22 km/h05'52''20'27''
5 km10.14 km/h05'55''26'22''
6 km6.93 km/h08'39''35'01''
7 km7.42 km/h08'05''43'06''
8 km11.8 km/h05'05''48'11''
9 km9.83 km/h06'06''54'17''
10 km13.79 km/h04'21''58'38''

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