Trail des Forts

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Trail des Forts par NikoSA
Date9/5/2010 Type de séanceCompétition Distance27.758 kms
LieuBesancon DifficultéDifficile Dénivelé 1324 m D+ / 1077 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 02h50'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.84 km/h04'20''04'20''
2 km9.97 km/h06'01''10'21''
3 km13.28 km/h04'31''14'52''
4 km11.14 km/h05'23''20'15''
5 km12.08 km/h04'58''25'13''
6 km8.43 km/h07'07''32'20''
7 km9.06 km/h06'37''38'57''
8 km10.11 km/h05'56''44'53''
9 km8.27 km/h07'15''52'08''
10 km8.47 km/h07'05''59'13''
11 km10.74 km/h05'35''01h04'48''
12 km10.68 km/h05'37''01h10'25''
13 km5.12 km/h11'42''01h22'07''
14 km12 km/h05'00''01h27'07''
15 km9.02 km/h06'39''01h33'46''
16 km12.12 km/h04'57''01h38'43''
17 km10.68 km/h05'37''01h44'20''
18 km11.76 km/h05'06''01h49'26''
19 km10.37 km/h05'47''01h55'13''
20 km10.52 km/h05'42''02h00'55''
21 km8.35 km/h07'11''02h08'06''
22 km10.97 km/h05'28''02h13'34''
23 km7.77 km/h07'43''02h21'17''
24 km8.47 km/h07'05''02h28'22''
25 km9.11 km/h06'35''02h34'57''
26 km7.75 km/h07'44''02h42'41''
27 km14.22 km/h04'13''02h46'54''

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