entrainement

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entrainement par MC 21
Date7/5/2010 Type de séanceContinu Distance4.57245 kms
LieuMâlain DifficultéMoyenne Dénivelé 152 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 30'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/166
  Moyenne 8.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km6.97 km/h08'36''15'20''
3 km9.62 km/h06'14''21'34''
4 km10.22 km/h05'52''27'26''

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