10 km du Conseil Général

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km du Conseil Général par Vinzaille
Date	1/5/2010	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	Marseille 06	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	145 m D+ / 147 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'18''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	179/189
				Moyenne	12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=149908"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement