EMA - 22 min à 13,3 km/h (Canal de la Siagne)

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EMA - 22 min à 13,3 km/h (Canal de la Siagne) par Shostag
Date29/4/2010 Type de séanceContinu Distance6.84 kms
LieuMouans-Sartoux DifficultéMoyenne Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 35'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/184
  Moyenne 11.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km11.57 km/h05'11''11'59''
3 km13.04 km/h04'36''16'35''
4 km13.33 km/h04'30''21'05''
5 km13.18 km/h04'33''25'38''
6 km13.58 km/h04'25''30'03''

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