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| Seuil ( 20'-15'-10' ) par Manuwak59 | |||||
| Date | 28/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.63 km/h | ||||
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