(revenir au carnet d'entrainement)
Sortie longue par roro | |||||
Date | 18/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11.8 kms |
Lieu | 14140 | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 93 m D+ / 93 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'53'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.58 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.