1 H 45

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1 H 45 par waddle_seb
Date	19/4/2010	Type de séance	Continu	Distance	19.4714 kms
Lieu	PORT LA NOUVELLE	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	181 m D+ / 199 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h46'09''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.97 km/h	06'01''	06'01''
2 km	10.05 km/h	05'58''	11'59''
3 km	10.52 km/h	05'42''	17'41''
4 km	11.61 km/h	05'10''	22'51''
5 km	11.84 km/h	05'04''	27'55''
6 km	11.92 km/h	05'02''	32'57''
7 km	9.72 km/h	06'10''	39'07''
8 km	10.71 km/h	05'36''	44'43''
9 km	11.84 km/h	05'04''	49'47''
10 km	11.57 km/h	05'11''	54'58''
11 km	11.84 km/h	05'04''	01h00'02''
12 km	11.42 km/h	05'15''	01h05'17''
13 km	9.75 km/h	06'09''	01h11'26''
14 km	10.46 km/h	05'44''	01h17'10''
15 km	12.16 km/h	04'56''	01h22'06''
16 km	12.12 km/h	04'57''	01h27'03''
17 km	12.16 km/h	04'56''	01h31'59''
18 km	11.57 km/h	05'11''	01h37'10''
19 km	10.11 km/h	05'56''	01h43'06''

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