(revenir au carnet d'entrainement)
seuil par lamare89 | |||||
Date | 19/4/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 19.9084 kms |
Lieu | prisse | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 545 m D+ / 546 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 02h04'42'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.57 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement