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sortie longue par Manuwak59 | |||||
Date | 11/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 24 kms |
Lieu | Socx, Escquelbecq | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h15'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.66 km/h |
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