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| AR2 Route des Loges par roro | |||||
| Date | 5/4/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 7 kms |
| Lieu | 14140 | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / 80 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 36'14'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/- | ||
| Moyenne | 11.59 km/h | ||||
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