(revenir au carnet d'entrainement)
| Séance VTT prépa marathon j-11 par patfinisher | |||||
| Date | 31/3/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 31 kms |
| Lieu | Voisins / Chevreuse / St Rémy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 410 m D+ / 390 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.88 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.