Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km

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Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km par NikoSA
Date28/3/2010 Type de séanceContinu Distance21.2151 kms
LieuMaisse DifficultéMoyenne Dénivelé 337 m D+ / 343 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h39'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km13.38 km/h04'29''09'35''
3 km12.58 km/h04'46''14'21''
4 km12.63 km/h04'45''19'06''
5 km11.14 km/h05'23''24'29''
6 km13.43 km/h04'28''28'57''
7 km13.63 km/h04'24''33'21''
8 km14.28 km/h04'12''37'33''
9 km12.85 km/h04'40''42'13''
10 km10.71 km/h05'36''47'49''
11 km13.28 km/h04'31''52'20''
12 km14.45 km/h04'09''56'29''
13 km11.65 km/h05'09''01h01'38''
14 km14.45 km/h04'09''01h05'47''
15 km13.28 km/h04'31''01h10'18''
16 km13.63 km/h04'24''01h14'42''
17 km13.58 km/h04'25''01h19'07''
18 km13.74 km/h04'22''01h23'29''
19 km11.39 km/h05'16''01h28'45''
20 km9.72 km/h06'10''01h34'55''
21 km15.18 km/h03'57''01h38'52''

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