(revenir au carnet d'entrainement)
| Allure 2 ( 30 mn ) par Manuwak59 | |||||
| Date | 23/3/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 17 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/159 | ||
| Moyenne | 11.33 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.