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| resist avec (jb) par bandito | |||||
| Date | 23/2/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
| Lieu | nuit route | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 47'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.76 km/h | ||||
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