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| Endurance: SL + Déniv. par slyvere | |||||
| Date | 14/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 17.3 kms |
| Lieu | Guyancourt: la miniere | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h58'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/170 | ||
| Moyenne | 8.78 km/h | ||||
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