Gruissan Phoebus Trail - 18 km
(revenir au carnet d'entrainement)
14/2/2010 |
Compétition |
18.0114 kms |
Gruissan |
Un peu difficile |
441 m D+ / 442 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
01h33'14'' |
Inconnue |
-/- |
11.59 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 03'58'' | 2 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 08'13'' | 3 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 14'23'' | 4 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 19'46'' | 5 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 25'14'' | 6 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 29'52'' | 7 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 35'50'' | 8 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 41'09'' | 9 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 48'03'' | 10 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 53'45'' | 11 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 59'03'' | 12 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h03'19'' | 13 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h08'09'' | 14 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h13'09'' | 15 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h18'23'' | 16 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h23'41'' | 17 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h28'37'' | 18 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 01h32'59'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.