entrainement

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entrainement par MC 21
Date9/2/2010 Type de séanceContinu Distance10.2919 kms
Lieupernes DifficultéMoyenne Dénivelé 94 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/174
  Moyenne 11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km13.04 km/h04'36''09'33''
3 km11.61 km/h05'10''14'43''
4 km9.94 km/h06'02''20'45''
5 km10.77 km/h05'34''26'19''
6 km10.87 km/h05'31''31'50''
7 km11.32 km/h05'18''37'08''
8 km10.02 km/h05'59''43'07''
9 km10.74 km/h05'35''48'42''
10 km11.5 km/h05'13''53'55''

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