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| Endurance fondamentale par slyvere | |||||
| Date | 18/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6 kms |
| Lieu | Guyancourt: la miniere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'07'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 162/184 | ||
| Moyenne | 9.07 km/h | ||||
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