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| 30/30 par Phylea | |||||
| Date | 26/1/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.8 kms |
| Lieu | la couleuvre | Difficulté | Très facile | Dénivelé | 285 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
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