(revenir au carnet d'entrainement)
Pilat Winter Raidlight Trail - Inov 8 Winter Trail par Belet | |||||
Date | 24/1/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 23 kms |
Lieu | Marlhes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 782 m D+ / 782 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h40'34'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 167.9/180 | ||
Moyenne | 8.59 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement