(revenir au carnet d'entrainement)
oppidum boucle St dio direct retour ctre ville NAGES par Bon_bé_Ya+K | |||||
Date | 23/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
Lieu | NAGES T SOLORGUES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 275 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h19'26'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.3/186 | ||
Moyenne | 9.81 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.